Ericka Khout

Początkujący

Napisanych postów: 82 Przeczytanych: 901 Szacuny: 0

Imię: Marta Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-06-09 19:19:52 Data rejestracji: 2008-12-07 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: Redukcja, na chwile obecną udana, ale walczę o jeszcze parę kilogramów Zajmuję się: Fitness, sport i inne (ale tu to mniej istotne :)) Zainteresowania: b.d. Dieta: udoskonalam Uprawiane sporty: zakupy Staż treningowy: kilka dobrych lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	44	2010-05-28 22:32:54
Nie ma rzeczy niemożliwych :)))	Galeria Zdjęć	77	2010-05-26 10:31:47
redukcja na finiszu	Odżywianie i Odchudzanie	67	2010-05-23 18:03:55
Pytanie do kobnietek- piersi	Odżywianie i Odchudzanie	11	2010-05-27 16:26:06
Kobieta na siłowni	Trening dla początkujących	5	2010-05-25 22:17:38
ujędranianie, rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	0	2010-05-22 14:55:57
Kalkulatory, a waga	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-12-09 08:50:44
Ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-12-07 18:00:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	2010-06-03 12:54:00
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	2010-05-30 21:19:58
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	2010-05-30 09:07:37
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	2010-05-29 23:00:24
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	2010-05-29 22:26:52
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	2010-05-29 17:08:32
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	2010-05-29 16:48:32
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	2010-05-29 13:13:47
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	2010-05-29 13:04:20
Nie ma rzeczy niemożliwych :)))	Galeria Zdjęć	2010-05-29 11:37:27
Test ACTIVLAB - Żyrafka198 - REDUKCJA - podsumowanie str 56	ActivLab	2010-05-28 23:37:02
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	2010-05-28 23:20:54
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	2010-05-28 23:15:18
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	2010-05-28 23:13:26
Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja	Trening dla początkujących	2010-05-28 23:07:51
redukcja na finiszu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-28 12:50:16
redukcja na finiszu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-28 12:43:42
redukcja na finiszu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-28 11:41:53
redukcja na finiszu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-28 09:57:42
Pytanie do kobnietek- piersi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 22:17:35
redukcja na finiszu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 22:15:09
Pytanie do kobnietek- piersi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 22:02:35
redukcja na finiszu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 21:48:48
redukcja na finiszu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 21:46:07
Pytanie do kobnietek- piersi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 21:43:04
redukcja na finiszu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 21:38:13
Pytanie do kobnietek- piersi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 21:21:39
redukcja na finiszu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 21:16:28
Pytanie do kobnietek- piersi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 16:27:22
Moj brzuch- moja trauma !!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 16:15:57

Ericka Khout

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!